dylemat

witam, mam kilka pytań.Zastanawiam się nad zrobieniem cyklu kreatynowego, ponieważ nie czuje już jako takich przyrostów, problemów z masą nie mam, może lepiej skusić się na coś innego?a także jak wygląda w praktyce branie kreatyny?czytałem o niej dużo i podobno tylko na treningach daje niesamowitą pompę, a po cyklu wszystko spada.z góry dziękuje za opinie.Dodam że mam 16 lat,i od prawie dwóch lat ćwicze

Z tego co napisales widac ze jednak malo czytales

ciekawe gdzie tak wyczytales?

pytam tych, którzy bawili się w te kredki,po co zabierasz głos jeżeli tylko na takie coś cie stać?

poniewaz dziecko drogie piszesz straszne bzdury!

To nie prawda, ze po cyklu spada.
Musialbys byc naprawde sporym
inteligentem, aby po cyklu tak sie
odwodnic zeby Ci wszystko spadlo.
A tak w ogole to zapraszam do lektury:
https://www.sfd.pl/czy_przyrost_sily_po_kreatynie_jest_trwały_-t447899.html 

czy spadnie czy nie to już zależy od diety nie od krety

Jeszcze dodam ze w swojej 'karierze'
nie odczulem czegos takiego.

"podobno tylko na treningach daje niesamowitą pompę, a po cyklu wszystko spada"

Kreta w szczególności mono zalewa trochę wodą.Ale jak nie będziesz trzymał diety to w 99% wszytko spadnie,wiem bo sam tego doświadczyłem.

"podobno tylko na treningach daje niesamowitą pompę, a po cyklu wszystko spada"

moze chodzi mu o no booster

ale jesli chodzi o temat... nie spada.