na agresje - dodatek do cyklu

1 .WIEK: 22
2 .WAGA: 83kg
3 .WZROST: 181cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 38
-Klata: 105
-Udo:
-Talia: 88
5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Hipertrofia
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Jet Fuell, Izolat Białka
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100pln
9 .POZIOM BF% ok 15-20% (nie pamietam dokladnie)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo-mezo, tendencja do tycia
11 .WYNIKI SILOWE
-Klata: max 100
-Przysiad:
-Mc:
12 . Czy masz dietę? Tak

Witam! Po wakacjach chce wrocic do formy i przygotowac sie do cyklu na siłe. Od miesiaca trenuje intensywnie w celu wstepnej adaptacji. teraz chce przez 1,5-2 miesiace jak najbardziej rozbudowac mase miesniowa (sucha! szybko sie zatluszczam...) w tym celu przerzucam sie z treningu dzielonego na HST (Hipertrofia ).

Do cyklu zakupilem juz:
Bialko - Hi Tec Whey
Jet Fuell (pozostalosci po przedwakacyjnej redukcji)
Pollen
Preparat na stawy (problemu po kontuzjach Judo i cwiczeniu na hójowym sprzecie)
witaminki :)
vit. B12 (tabletki)
ZMA apteczne, czyli magnez B6 i cynk osobno

Napewno dokupie do tego jeszcze Glutamine, bo trenuje 4-5 razy w tygodniu + minimum 2 razy w tygodniu SW + 2 razy w miesiacu biegi kondycyjne (2h ok 10-20km)

No i teraz zastanawiam sie co jeszcze dokupic /tak za max. 100pln/ zeby "sie rozbudowac" i pod kontem SW zeby nabracj torche agresji (bo jestem peace&love), myslalem o zwiekszeniu testsosteronu jakims boosterem, ale nie wiem czy mi to potzrebne ze wzgledu na mlody wiek. Podpowiedzcie cos, albo doradzcie jaki booster bylby najlepszy w moim prtzypadku. Z góry dziekowa.
Pozdro!

na agresje ponoć dobra meta przepijana piwskiem jest ... A tak serio to mi agresja skoczyła po Testosterolu i Biosterolu. I nic poza tym

mnie agresja wzrasta jak czytam takie posty

Ja powaznie pytam! Czytalem w temacie "Suplementacja w sportach walki" ze tesosteron jest wskazany w SW ale nie zamierzam sie kluc, wiec meta itp odpada, a po alku tez jestem wylooozowany hehehe.
nie zbijajcie sie tylko sensownych odpowiedzi oczekuje, pozdro

ja Ci powiem krótko albo ktoś ma smykałkę do SW posiada cechy dobrego wojownika albo ktoś jest cipką i tyle
żadne suplementy tego nie zmienią

wypróbuj Tribulon z Treca np...

ej nie zrozumcie mnie zle, ja jestem bardzo pokojowym czlowiekiem i zadko sie zdaza ze uwzywam sily. trenuje juz troche sw (karate shidokan, judo, boks) a teraz mam mozliwosc trenowania combat56 z ciezkimi zwyrolami hehe i w tytm konkretnie sporcie najwazniejsza jest agresja, caly czas wpaja to trener....

flex > dobry wojownik nie musi byc agresywnym zwyrolem, chociaz czasem sie to przydaje nieukrywam
... i naopewno w tym przypadku (c56)

Gumish a kto napisał że musi być????bo ja napewno nie
acha jak Ci tak mówi trener to go zmień

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-11-04 15:26:44

wiadomo :) najwazniejsza jest WOLA WALKI a to nie to samo co agresja! pozdro!
BTW trener jest dobry w tym co robi - takie poprostu to sa techniki w C56, a mam mozliwosc trenowac za darmo jako studium wojskowe na uczelni to korzystam, zawsze czego sie sie naucze.
Gruby sprawdzam tego tribulona -> https://www.sfd.pl/TRIBULON-t270791-s6.html  i wszyscy negatywnie sie wypowiadaja. jedyny atut to cena. moze cos innego, lepszeg do 100pln
jeszcze raz pozdro

nie ma nic na agresje