SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TEST: RYWALIZACJA - Road to the Olympia pods.str.67

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 91326

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55031
Hej

Dzięki za wszelkie pozytywne komenty.

Oczywiście, niektórzy mogą być niezadowoleni "idzkos" niektórzy mogą mówić, że nic nie zrobiłem, inni napiszą, że duża poprawa. Ja powiem, że test starałem się PROWADZIĆ jak najelpiej i mysle, że każdy z nich może wyczytać co robiłem.

Moja opinia i odczucia są takie, że w ciągu tych 45 dni ruszyłem sporo do przodu. Bicpes od 3-4 miesięcy stał w miejscu, teraz poszedł do przodu o 1,3 cm i 1,5 dla mnie bomba! Również plecy o wiele lepiej wychodzą na fotach co oczymś świadczy Nie wspominając o klacie, która wkońcu przekroczyła 100 ;]

Banan i Siodema Tak w brzuch poszło te 4 cm ale i tak myśle, że jak na 6 kg wagi to całkiem dużo nie poleciało. Jestem niski, więc nawet te 4 cm mnie poszerzyło niestety, ale wcale się tym TERAZ nie przejmuje. Na wakacje się zrobi co potrzeba, jezeli będzie taka konieczność

Oczywiście trzeba być realistami, że wzrost wagi o kilka % nie zmieni radykalnie sylwetki na fotkach.

Chciałem tutaj również podziękować wszystkim którzy nas wspierali i komentowali. Bananowi, za pomoc w ogarnięciu tematu i wszystkim, którzy bacznie śledzili nasze losy

O mnie chyba jeszcze usłyszycie.

Więc do zobaczenia

Aha Banan jak możesz to zmień tytułmi dodaj pods. 67 str.

See you
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Moim zdaniem Mulda największy progress zrobił, ale dla Wszystkich czapki z głów Panowie

pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1817 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15896
Molder-nogi bardzo ładnie poszły, zacznij robic klate i plecy jako priorytet i bedzie git
Pizam-no ta klata i plecy;/, ale masa jest
mnkk- ZWYCIEZCA w moim mniemaniu. Bardzo ładne proporcje mało fatu nawet i brzuch jakby sie wyrzezbil.
Dla was wszytskich wielkie graty za test i postepy.
Pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825
Teraz bardziej przykładam się do barków.
4 tygodnie priorytet barki.
Następnie robię kolejny cykl bez kreatyny tj. plasmajet+white flood.
Nie będzie raczej testu na SFD. Zrobię może następny kreatynowy na wtf pumpd + cell mass ale nie wiem jeszcze jak to dokładnie będzie.
Ja z testu jestem zadowolony, najbardziej z ramion.

Dzięki wszystkim za komentarze, i zachęcam do dalszych komentarzy.

pozdro ;)

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
imo najlepiej Molder, progres widać u wszystkich gratuluję
tym bardziej się cieszę, że czekają na mnie Knockouty, zadowolony byłbym z takich efektów

pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1789 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27290
wiem jest słabo ale sie nie poddam,za jakies 4 miechy zakoncze robienie masy i mam nadzieje ze w koncu bedzie co pokazac... Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825
trza będzie szykować forme na lato żeby zrobić szał pał :D

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1789 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27290
Oraz świst ****
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5229 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 55031
Elo chłopaki

Jak tam są spadki po teście?

U mnie 0,5 cm z uda spadło ale nie ćwiczone 1,5 tygodnia.

Za to w łapie 0,2 cm do przodu

Ja narazie się roztrenowuje. Trening 3 razy w tygodniu, zmniejszam kaloryczność, luzuje z dietą i troche się wyszaleje.

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-10-27 20:28:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1789 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27290
Ja juz sie wyszaalałem jakies 3 tygodnie teraz walcze na nowo :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie na temat odżywki wspomagającej przysrost masy

Następny temat

Jak dawkować?

WHEY premium