PROSZĘ O POMOC, CO NA RZEŹBE?

Witam
Mam pewien problem posiadam za dużo tłuszczyku i chce to zmienić. Chciał bym dołożyć do tego jakiś niedrogi i dobry suplement. Dokładnie chcę wyrzeźbić ciało i wzmocnić się siłowo- interesuje mnie rzeźba i siła. Nie chce być bardzo napakowany itp. Jeśli chodzi o suplement to nie znam się za bardzo ale nie chciał bym brać czegoś że jak przestane ćwiczyć to będę wyglądał jak skórka od banana albo jakiś efekt jojo. Myślałem i czytałem wiele rzeczy o HMB co o tym myślicie? Jeżeli chodzi o przyrządy treningowe jakie posiadam to jestem raczej domatorem w domku: ławeczka, gryf łamany, obciążenia, drążek, hantle. Bardzo proszę o poradę mistrzów w tej dziedzinie

HMB bralem pol roku codziennie po 3-4g i hooj z tego bylo, zero efektow jak dla mnie kupilem w promocji na pol roku i lipa , lepiej zainwestowac w cos sensowniejszego LOL

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html 

Dodam jeszcze że ważę 76kg i mierze 173cm

Interesuje mnie taka sylwetka jak na zdjęciu... Pomóżcie

jeśli Cię taka sylwetka interesuje to nic innego jak wziąć się za siebie. Dobry trening i dieta. Systematyczność i zaangażowanie! Pozdro

Zmieniony przez - GrUbYgr w dniu 2008-10-19 18:50:06

wklej fote jak teraz wygladasz

GrUbYgr szefie to wiem ale co do tego kupić coś co mi pomoże, przyspieszy moją rzeźbe

hehe ;]... Kup sobie dobrego spalacza. Proponuje L-Karnityne z zieloną herbatą z TRECA + jakiś lekki termogenik jeśli żadnych spalaczy wcześniej nie stosowałeś + oczywiście areoby ;]... Mi pomogło zrzucić pare kg ubieranie sie w 2 grubsze bluzy na treningu. Wiesz, bardziej się pocisz. Pij też duzo wody przed i w trakcie treningu. Powodzenia w treningach ;] pozdro

gruby nie wprowadzaj chlopka w blad, jest w temacie zielony
przejdz do dzialu odzywianie uloz diete, dodaj cwiczenia silowe i aeroby, i pozniej jak juz efekty beda niewielkie to dopiero dolacz spalacz, pamietaj nawet najlepszy spalacz nie pomoze jesli niema diety, bo dobry suplement to tylko 5% sukcesu lol

Dzięki chłopaki,
A co powiecie o stosowaniu HMB ?

przereklamowane... no ale mozesz sprawdzic na sobie i zdasz relacje..