POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa

Jak zacząłem ćwiczyć to zauważyłem że boli mnie trochę mniej, ale dalej mam duże problemy ze wstawaniem a potem żeby się wyprostować

i co mamy CIę chwycic za rączke? poszedłeś do fizjoterapeuty? Bo jesli nie , to twoje żale są bezpodstawne . Jesli tak to sie zaczniemy martwić

WITAM PONOWNIE Niee wiem jakim cudem z dnia na dzięń kręgosłup mnie przestał boleć nie wiem czy dlatego że ćwiczyłęm czy co ale nie boli. Tylko nadal mam małe problemy z wyprostowaniem się gdy siedzę a następnie chce wstać. Ale tamte objawy mi przeszły