maiamo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

167

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Jastrzębie-Zdrój

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2010 (00:53)

Data rejestracji 05.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	wybity bark witam wszystkich. wczoraj upadłem niefartownie na łokieć i nie odczuwałem w sumie żadnego bólu lecz jak dzisiaj się obudziłem poczułem ból barku mam pełen zakres ruchu nie jest spuchnięty. ale mam taki problem ponieważ ćwiczę boks i na siłowni.	0	2010-05-04 10:05
Odżywianie i Odchudzanie	dieta, masa, trening witam wszystkich! na wstępie powiem coś o sobie otóż mam 18lat, 183cm wzrostu, 65kg wagi. trenuje boks i ćwiczę dość intensywnie w domu trening domatora oraz robię a6w. chodzi mi tutaj głownie o to czy jest szansa żebym przytył przy takim trybie.	5	2010-04-22 23:27
Zdrowie i Uroda	POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa witam!!! od dłuższego czasu czyli od czerwca bardzo boli mnie kręgosłup w okolicy lędźwiowej z prawej strony stało się to jak grałem w kosza po prostu zaczęło boleć. teraz mam problem np jak siedzę to potem mam problem z wyprostowaniem się albo jak	43	2008-10-08 19:39
Zdrowie i Uroda	bardzo macny ból witam wszystkich!!! od jakiś dwóch miesięcy bardzo boli mnie kręgosłup na przykład gdy przebiegnę kilka metrów nie wiem od czego poprostu pewnego razu poszedłem grać w kosza i zaczęło boleć. boli mnie w dolnej części kręgosłupa. byłem z tym u	1	2008-09-10 19:07
Zdrowie i Uroda	bardzo mocny ból witam wszystkich!!! od jakiś dwóch miesięcy bardzo boli mnie kręgosłup na przykład gdy przebiegnę kilka metrów nie wiem od czego poprostu pewnego razu poszedłem grać w kosza i zaczęło boleć. boli mnie w dolnej części kręgosłupa. byłem z tym u	1	2008-09-10 12:22
Odżywianie i Odchudzanie	Czy są szanse, że urosnę witam wszystkich!!! mam bardzo głupie i dziecinne pytanie lecz niesamowicie mnie to gnębi otóż mam 16 lat i 182cm wzrostu moi rodzice są niżsi ode mnie o jakieś 15cm. gram w koszykówkę jakieś 4 miesiące wiem mało, ale zacząłem traktować to na	2	2008-08-05 01:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta, masa, trening	2010-04-28 01:08
Zdrowie i Uroda	POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa	2008-10-30 00:04
Zdrowie i Uroda	POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa	2008-10-18 20:24
Zdrowie i Uroda	POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa	2008-10-13 02:18
Zdrowie i Uroda	POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa	2008-10-11 14:46
Zdrowie i Uroda	POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa	2008-10-10 16:01
Zdrowie i Uroda	POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa	2008-10-10 15:06
Zdrowie i Uroda	POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa	2008-10-10 14:48
Zdrowie i Uroda	POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa	2008-10-10 11:26
Zdrowie i Uroda	POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa	2008-10-09 20:39
Zdrowie i Uroda	POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa	2008-10-09 19:28
Zdrowie i Uroda	POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa	2008-10-09 19:25
Zdrowie i Uroda	POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa	2008-10-09 18:29
Zdrowie i Uroda	POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa	2008-10-09 17:10
Zdrowie i Uroda	POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa	2008-10-09 16:46
Zdrowie i Uroda	POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa	2008-10-09 14:05
Zdrowie i Uroda	POMOCY!!! Bardzo mocny bół kręgosłupa	2008-10-08 21:16
Zdrowie i Uroda	Ból pleców	2008-09-30 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Co mam zrobić aby już nie urosnąć ???	2008-09-11 10:48
Inne dyscypliny	koszykówka gdzie trenowac	2008-08-24 23:21
Inne dyscypliny	koszykówka gdzie trenowac	2008-08-24 01:06
Odżywianie i Odchudzanie	Czy są szanse, że urosnę	2008-08-05 01:48