Śniadaniowy MIX

...

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Przy odpowiedniej ilości mleka lub wody,tworzy się zawiesina i płatki nie opadaja

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

siodemaBAN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 619 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3453

jesli banan nie bedzie mial nic przeciwko

200g owsianych, 30ml oliwy, pol kostki twarogu (tak wiem, kijowe zrodlo bialka), 150 ml mleka, 2 lyzeczki kremu czekoaldowego do smaku

Jade do Krakowa!

http://www.sfd.pl/TEST:_Koniec_z_wymowkami_by_Siodema_-_Crevolution_Part-t440981-s6699.html#eot
WBIJAC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

I Crunchipsy na deser

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

siodemaBAN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 619 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3453

nie to wczorajsza przekaska na noc

Jade do Krakowa!

http://www.sfd.pl/TEST:_Koniec_z_wymowkami_by_Siodema_-_Crevolution_Part-t440981-s6699.html#eot
WBIJAC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

...

Morsik1991

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 454 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19550

A jezeli sobie taki mix zrobie i wezme do plecaka i bede mial zamiar wypic w szkole po jakis 3-4h od zrobienia to nie skisnie mi to czy cos? (Wiadomo, w plecaku raczej cieplo jest)

Morsik :D

...

kryptonim5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2979

Bardzo fajny ten mix nie tylko na śniadanie ;) ja jeszcze dodaje cukru dla osłody bo białko ostrowi czekolada z tym to masakra... :D

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Super!
Ostrowia i cukier

Nie śmieć w temacie,tak jak w swoim żołądku

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

-basta-

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1038 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8035

A jezeli sobie taki mix zrobie i wezme do plecaka i bede mial zamiar wypic w szkole po jakis 3-4h od zrobienia to nie skisnie mi to czy cos? (Wiadomo, w plecaku raczej cieplo jest)

bedzie ok, tylko nie zapomnij wrzucic do plecaka widelca i noża

...