Kasza Ryż Makaron

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: kasza , makaron

Ilość wyświetleń tematu: 2368

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

demcio32

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1427

mam pytanie , co z tych trzech rzeczy ktore wymienilem jest najlepsze (jesli chodzi o kasze to jest to jeczmienna ) ? i dlaczego , czy moge je wymieniac? ktore z nich ma najlepszy indeks glikemiczny ? a ktore jest kategorycznie najgorsze ;) dzieki za odp :P

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Najniższe IG ma kasza, ale jadaj zamiennie, wszystkie produkty są ok. Byle by makaron był durum lub razowy, a ryż brązowy

...

iza121

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 1264 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16210

wszystkie z tych produktów dobre ale najlepsze są kasza, a szczególnie gyczana, ma najwięcej wartości, potem dopiero jęczmienna. Ryż brązowy albo paraboliczny makaron najlepiej z pełnego ziarna chociaż pomimo że jest ok jadłabym go najrzadziej

ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami

...

DawideQ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 619 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9595

Zgadzam sie z przedmówcami - ja obecnie mam tak :
snaidanie - owsiane
2 - kasza
3 - ryz
4 - ryz
5 - makaron pelne ziarno
... Jesli chodzi o posilki ze zrodlami węgli ;)

...