pytanie do tych ktorzy sie znaja a nie do tych co slyszeli!!! beda sogi.

1 .WIEK: 28
2 .WAGA: 96
3 .WZROST: 180
4 .WYMIARY:
-Biceps: 46(48 po treningu)
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI: 8 lat(z przerwami)
6 .CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa miesniowa i sila.
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: napisze tylko ostatni cykl-monohydrat,cell pump,animal pump(po 30 dniach sie skonczyl i dokupilem pare saszetek dorian yates nox pump,glutamina,w stalej suplementacji biore zma,witaminy,omega3,bcaa.do uzupelnienia brakow w diecie bialko,carbo i gainer.
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nie gra roli
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 182,5
-Przysiad: 140(nie lubie)
-Mc: 160
12 . Czy masz dietę?tak.PYTANIE- za tydzien koncze obecny cykl,przez jakies 8 tyg bede bral white flooda,a pozniej chcialbym oszamac orotine man sports, dorian yates nox pump i cell pump, dt-orotine rano, nox pump przed treningiem i cp po treningu,dnt- orotine rano,cp po poludniu, co o tym myslicie, moze macie jakies inne propozycje??? z gory dziekuje z odp.

jak $$$ nie gra roli

to zamiast orotynki w czystej formie clouta (stack na orotynce własnie oparty)

a zamiast cp potreningowo któryś ze stacków potreningowych stricte (anabolic window/golden finish) /albo drugą porcje clouta/orotynki w zależności co wybierzesz

możliwości wiele,myśle że możesz na orotynce śmiało opierać

do tego naturalnie stałe dodatki

aczkolwiek clouta mam nieotwartego jeszcze,wiec nie wiem czy moge uchodzić 'za tych co sie znają'..

glutamina i bcaa około treningowo.
Jak oceniszasz animal pupma?

chodzi o to ze mam jeszcze jedna duza puche cp i chcialem ja zjesc. a moze tak clout rano, nox przed a cp po treningu?

animal calkiem niezly, ale dorian to mnie dopiero porobil.

oczywiście że możesz tak

a co do tego anabolic window to moze kupie i bede bral z 30 minut po treningu. narazie koncze co mam, pozniej wf,a w pod koniec grudnia clout,nox,cpdzieki

anabolic window - jak najbardziej polecam po tren jak znalazł

szykuje się niezły cykl

mam nadzieje ze bedzie niezlyteraz po treningu biore cp z carbo, 15 minut pozniej bcaa, nastepne 15 biaklo iso sensation ultimate. w nastepnym cyklu ma byc tak-cp z carbo po treningu a po jakis 30 minutach anabolic window. bedzie lepiej niz to co biore teraz?