Prolab? Które białko wybrać?

Witam. Mam 20 lat, waże 85 kg, mam 185 cm wzrostu. Staż - 3 lata. Chciałbym przybrać troche na masie. Na odżywki moge przeznaczyć do 500 zł. Właśnie skończyłem cykl kreatyny.


Chciałbym sobie kupić białko, aby nim uzupełnić swoją diete. Jestem w Angli więc, ciężej mi sie zorientować które białko jest dobre.

Czy ktoś zna firme PROLAB?
Które z dwóch poniższych jest lepsze?

http://www.discount-supplements.co.uk/shopexd.asp?id=7140
http://www.discount-supplements.co.uk/shopexd.asp?id=10961

To mój pomysł na białko, być, może znacie jakieś lepsze firmy lub pomysły.

pure whey stosowałem - bardzo dobre białko, więc polecam, a co do innych to pełno jest tego na rynku, musisz się określić do czego to białko potrzebujesz, czy np jako potreningowe, czy na noc, czy bardziej kompleksowe to napewno Ci doradzimy

Po treningu zawsze jem banana z ryżem :) Ale moge kupić i białko potreningowe, i kompleksowe (cokolwiek to znaczy). Myślałem, o białku budulcowym w sensie ogólnym. Doradź mi cokolwiek, prosze.

jeśli chcesz przybrać na masie to przede wszytskim dobra dieta... Bdb ze ja masz polecam odżywke wysokobiałkową NITROPROGEN z Treca lub gainer z Olimpu GainBolic6000... Jeśli jesteś bardzo zdeterminowany (chodzi mi o słabe nabieranie masy) to w ostateczności możesz wstawać w nocy i łykać dodatkową porcje węgli ;] pozdro

j.w nitroprogen bardzo dobry wybór