Marilynus
czyli tak: dt-5g krety na czczo,po treningu 5g krety + 30 g dekstro(zmieszac czy osobno?) i jakos 20 minut pozniej (bo wczesniej nie mam jak,odrazu na autobus ide) jakies 30 g Serwatki? w dnt 5g krety na czczo i bialko jedynie jak nie moge posilku + jakies wegle:) zgadza sie?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
113
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8258
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
113
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8258
Odpowie ktoś?:)
...
wuted
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
157
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13931
Może być
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
113
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8258
no to juz mam nadzieje ostatnie pytanie
szukalem teraz w szukajce ale nie znalazlem z czym lepiej brac krete? rozpuszczac w soku czy w wodzie ? Czy jeszcze cos innego ? jesli sok to jaki ?
szukalem teraz w szukajce ale nie znalazlem z czym lepiej brac krete? rozpuszczac w soku czy w wodzie ? Czy jeszcze cos innego ? jesli sok to jaki ?...
asgard88
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
8768
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84426
Nie ma to roznicy czy to bedzie sok czy woda, ja poelcam wode
Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-05 13:50:49
, ja poelcam wode
Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-05 13:50:49
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
113
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8258
a smakowo ? niby przy soku jakis tam hormon niby sie uaktywnia.. nie wiem ile w tym prawdy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
