shefu
Growth Hormone? 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1062
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9919
...
Napisał(a)
pila24
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1339
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27713
Wystarczyło pomachac hantlami i same wyszły.
Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.
...
Napisał(a)
anglia23
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1289
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10818
a jak z wynikami silowymi po redukcji sila spadla ? jest super
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1339
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27713
na samym poczatku redukcji spadla i to sporo ale pozniej wracala,tak poza tym od przyszlego tyg zaczynam brac sie za mase,obecna waga 88kg
Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.
...
Napisał(a)
Halama
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
252
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26760
Czesc.Moglbys wrzucic swoja diete? Chyba ze to jest tajemnica zawodowa.Pozdr
Szanuj ojca swego i metke swoja! :>
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1339
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27713
zrodla wegli:
-owies
-ryz brazowy
-kasza gryczana i jęczmienna
-warzywa
-banany
-wasa
zrodla białka:
-kurzy cyc
-jajca
-biały ser chudy
-wpc80%
zrodła tluszczy:
-olej lniany
-oliwa z oliwek
i to wszystko czym sie odzywialem na redukcji.
-owies
-ryz brazowy
-kasza gryczana i jęczmienna
-warzywa
-banany
-wasa
zrodla białka:
-kurzy cyc
-jajca
-biały ser chudy
-wpc80%
zrodła tluszczy:
-olej lniany
-oliwa z oliwek
i to wszystko czym sie odzywialem na redukcji.
Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2106
Wiek
44 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39511
Czesto jestes w spamie emigrantow? Mieszkasz za granica czy w polandzie? BTW - sylwetka wymiata, sog
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1339
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27713
1 -Si,jak sie nudze to i nawet w dziale URODA cos napisze
2 -tak w U.K. juz siedze troche
dalbym jakies nowe zdj ale wygladam teraz tak samo jak na str 10 wiec nie dam
Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-11-03 17:18:39
2 -tak w U.K. juz siedze troche
dalbym jakies nowe zdj ale wygladam teraz tak samo jak na str 10 wiec nie dam
Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-11-03 17:18:39
Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.
...
Napisał(a)
skyline85
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
652
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9378
ladnie ladnie, nic do zarzucenia
no Pain no Gain
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1339
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
27713
albo dam jakąs fote-co mi tam,na zimno.
Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-11-04 16:57:51
Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.
Poprzedni temat
1.5 roku ocencie
Następny temat
Fotki do oceny - 17lat
