Szacuny
1
Napisanych postów
2
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6
Ratunku ;p jak mozna jesc płatki na surowo .
Otóż wszystkie zboża zawierają kwas fitynowy, który rozkłada się całkowicie podczas gotowania, a kwas ten wiąże ze sobą w nieprzyswajalne związki minerały takie jak wapń, magnez fosfor cynk itp wiec jeśli jecie surowe płatki owsiane to pozbawiacie swoj organizm tych wszystkich skladnikow
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
platki owsiane górskie... na odwrocie paczki jest dopisane, ze sa to płatki blyskawiczne górskie. to jest to samo co błyskawiczne czy cos pomiedzy górskimi a błyskawicznymi?