sprobowalem wyliczyc sobie zapotrzebowanie kaloryczne wedlug wzoru zamieszczonego w tym dziale.nie robcie jaj z ludzi .wyszlo mi prawie 5000kalori.dzieki za pomoc FACHOWCY
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
nikt jaj nie robi tylko zle policzyłes!
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
szczerze jak na poczadku przegladalem ten wzor to tez wychodzily mi jakies smieszne liczby np z dosyc dlugim treningiem 4x w tyg niecale 2000 kal ale to dlatego bo przegladalem to nie wczytalem sie dokladnie...
wiec lolku albo jestes kiepski z patmy albo z polskiego 
wiec lolku albo jestes kiepski z patmy albo z polskiego 
>>_Panować_Nad_Sobą_To_Najwyższa_Władza_<<
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Minimalizacja czynników ryzyka osoby trenującej
Następny temat
Krzysztof Piekarz