Suplementy dla kobiety (po krealkalynie)

up..

no nadal pytam: jaki masz cel tej suplementacji??
zwiększenie podnoszonych ciężarów?? zwiększenie obwodów??
opowiadaj mi tu!

zwiekszenie obwodów..miau..;)

obwodów powiadasz... na zwiększenie obwodów jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym...
brałaś niedawno kreatynę więc ten suplement chwilowo odstaw...
w zasadzie dobrym rozwiązaniem dla Ciebie byłoby zastosowanie AAKG w standardowych dawkach... w przypadku olimpwych mega capsów 2kaps przed i 2 po treningu...
zapewni Ci to bardziej efektywne wykorzystanie czasu treningu a w konsekwencji upragnione zwiększenie obwodów...
oczywiscie o prawidłowym odżywianiu i regeneracji wspominał nie będę bo to zapewne wiesz doskonale

Gracias! poczytalam o aakg dokladniej i wypróbuję na pewno!
Pozdrawiam!!

ale tak w zasadzie to w jakim celu chcesz zwiększać obwody?? kręci Cię posiadanie bicepsu w słusznym rozmiarze??
i tak na marginesie powiem Ci że będzie ciężko... bo przy Twojej codziennej aktywności baaaardzo ciężko...

Nie tylko bicepsu;)po prostu, chce się bardziej zblizyc do wymiarow fitnessek. I lubię ten sport.Ech, wiem, ze cięzko mi to idzie ze wzgledu na charakter pracy..ale fitness jako praca z ludzmi, muzyka, taniec, jest moją pasją i nie chcę z tego rezygnowac. Hmm..dlatego tez napisalam ze chcialabym byc blizej fitnessowej sylwetki niz ja miec bo wiem ze to malo realne. No coz, w zyciu trzeba wybierac;)
Pozdrawiam!