Filmik z Treningu Na Siłce

no to czekamy

Witam

Kolejny Filmik z Robienia Formy na Lato 2008 w którym Pomógł mi Hi Tec za co Dziękuje

https://www.sfd.pl/JaBi_&_Hi_Tec_Movie_2008-t437345.html 

po co dwa tematy odswiezasz?

bana


joke

Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-09-21 00:00:57

A to nie moge ?

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-09-21 00:51:34

zasadniczo ban za to
a nie ban szydera ci sie należy za wklejanie tej samej wypowiedzi w swoich tematacha
w celu ?
żenada idz do łazienki zastanów sie nad sobą

Zmieniony przez - panalbin w dniu 2008-09-21 08:50:15

a to nie mozesz
filmik jest reklama firmy w ktorej pracujesz
dzial galeria zdjec to nie dzial komercyjny

Ok to Skasuj jak przeszkadza to w moim wlasnym temacie

narazie dostales ostrzezenie na przyszlosc , wiec niech zostanie jak jest
nie wazne czy to jest Twoj temat czy kogo innego
to nie dzial komercyjny poprostu , jakbys odswiezyl tylko jeden temat nikt by pewnie nie zwracal uwagi , a Ty chcesz przyciagnac uwage na siebie/firme w ktorej pracujesz na sile
Pozdro

Trenujesz jakbyś trenował trójbój siłowy.

Kulturystyka nie polega na tym,żeby wycisnąć jak największy ciężar na jaki cię stać tylko na tym,żeby pobudzić mięśnie do wzrostu.
Wyciskając hantle na płaskiej ławce tak jak ty to robisz to po prostu kaleczy się ten sport.Angażujesz inne mięśnie w wyciśnięcie ciężaru i nie klatka pracuje,a wszystko inne pośrednie czyli np. triceps,barki.

Triceps na wyciągu - technika również godna pożałowania.


Moim zdaniem z filmu wynika tyle,że nie masz pojęcia o technice wykonywania ćwiczeń.Pewnie zaraz po mnie pojedziecie,bo "umiecie lepiej",ale większość chłopaków,którym doradzam na siłowni jak mają trenować patrzą na mnie jak na d****a,bo właśnie "wiedzą lepiej".

Pozdrawiam. :)