Zimniawy
no właśnie... jak w temacie, robię już a6w 4 dzień ale nie jestem pewny czy na dobrą wysokość odrywam plecy od ziemi, po rysunkach to mało wiem jak i boje się że mój wysiłek pójdzie na marne a nie chciałbym
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Od pasa w górę kości, od pasa w dół galareta :( i co z tym zrobić? Pytanie do Jacka R
- Od czasu od czasu - definicja
- Cwicze od 2 miesiacy na silowni a od 2 tyg waga nie ruszyla :/ co jest?
- Dieta od trenera czy od dietetyka?
- Zapuszczony ektomorfik. Od czego zacząć? Od redukcji czy masy? Foto sylwetki.
- ćwiczenia na rozciagniecie dolnej partii pleców
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
bar czysty
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
135
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1595
nie odrywasz plecow tylko glowe, barki i lopatki
poszukaj na youtube
pelno tego jest
wpisz weider aerobic 6
poszukaj na youtube
pelno tego jest
wpisz weider aerobic 6
Gdy czlowiek stoi prosto, to i cien sie nie zgina.
Słodze herbate kreatyna.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1
dzięki, a co z jedzeniem, mam przestrzegać jakiejś diety czy coś?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
135
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1595
ok... nc
poczytaj sobie dzial odzywianie, posty podwieszone
dieta to podstawa
poczytaj sobie dzial odzywianie, posty podwieszone
dieta to podstawa
Gdy czlowiek stoi prosto, to i cien sie nie zgina.
Słodze herbate kreatyna.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
