xp +xpe

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 235 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3211

proszę o pomoc w dawkowaniu

myślę żeby zrobić tak

DT
1 porcja xp rano przed śniadaniem
1 porcja xpe przed treningiem (ile przed???)

DNT

1 porcja xp rano przed śniadaniem
1 porcja xpe w porze treningu

zastanawiam się czy dawać ta druga porcje xpe w DNT
ale co potem z nią zrobię jak mi zostanie

http://dietakulturysty.pl/
----------------------------------------------------------------------
Tak sobie pomyślałem że może komuś przyda się kalkulator do obliczania całkowitego zapotrzebowania kalorycznego Online

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Leon_pro

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1020 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10164

a moze tak:

DT
rano przed sniad porcja xp
30 min przed tren porcja xpe

NT
rano xpe
po południu xp

...

jhc

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 235 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3211

no w sumie też może być

chyba nie będzie różnicy w jakiej kolejności wezmę xpe w DNT myślę ze to dostosuje do samopoczucia

Chyba że macie lepszy pomysł

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

xpe w nt wlasciwie nie ma sensu

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

jhc

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 235 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3211

no tak ale co potem zrobię z polowa puchy
chyba że zrobię tak
pucha xp + 1/2 puchy xpe
pucha nitro2 + 1/2 puchy xpe

co o tym myslicie

no tak trochę za duzo tego bedzie