Pablos17
co ja poradzę że w domu mam tylko 100 kg obciążenia na sztangę :/ w tygodniu jestem w wawie to na siłownii problemu nie będzie :)
Wszystko co mam zdobyłem sam :)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1038
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
8246
...
bad boy25
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
133
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3709
mk92 dobzre ze ty wiesz co to jest hst.wieszkosc planow hst mozna tez zaliczyc do fbw.
...
mk92
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
627
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3013
hst to jest odmiana fbw, ale nie kazde fbw to hst.
w hst masz mikrocykle i progresje ciezaru, w standardowym fbw tego nie ma.
w hst masz mikrocykle i progresje ciezaru, w standardowym fbw tego nie ma.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zaczynam z hst. Pomożcie ;) ( a ćwiczę długo)
Następny temat
Pomóżcie ułożyć plan ćwiczeń z abs2
