SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JAK FENIKS Z POPIOŁÓW - SPAM POST IS BACK!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 185246

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29632 Napisanych postów 62996 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902816
krotko i na temat.
ja zrzucilem 20 kg biegam ok 4 x w tyg po 15-20 min po silowni.
cisnienie spadlo ze 160-170/80 do 130/80 puls spoczynkowy ponizej 50(i to po venomie i wypitej siekierce)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
dokladnie takie same mam odczucia po zrzuceniu kilkunastu kg smalcu.

+ lepsza regeneracja miesnia dzieki lepszemu rozbudowaniu i wzmocnieniu ukladu krwionosnego.

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1021 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28277
ja sobie kupuje przeciery pomidorowe, lepsze niz sos do ktorego chgw co dodaja.

chudzin jak wyglada twoja dieta obecnie?

dieta tez trening - musi bolec.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 7281 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79786
jak juz spam jest
teraz jestem ciekaw ktora konfitura zaje*bala z ucha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
carb cycling, teraz nastawione bardziej na przybieranie, wiec mam wysoki dzien (550+ wegli) c2d i niski (130g wegli) tez c2d.

carb cycling jest dla mnie idealne przy moich tendencjach do tycia. wczesniej nie moglem zadna dieta dojsc do pozadanego skutku, a tutaj jest strzal w 10tke.

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1149 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8334
chcesz powiedziec ze naprzemiennie w******lasz duzo i malo wegli? dzien przez dzien?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1021 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28277
c2d, czyli nie patrzysz na dni treningowe/beztreningowe? chyba, ze trenujesz tym samym systemem (co byloby dosc dziwne ?!)

dieta tez trening - musi bolec.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 8191 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31412
cześć, teraz tu taka kultura że aż głupio pisać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
hax - tak
zluo - tak, trenuje c2d. teraz zrobie zmiane na trening 3x w tygodniu i wysokie dni tez bede mial 3x w tygodniu, reszta niskie (lub dodam jakis sredni, zeby nie ochuiec calkiem na 2 dniach low carb pod rzad).

do manipulacji weglami dochodza manipulacje tluszczem (wiecej w dni low carb) i bialkiem (wiecej w dni low carb).

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1021 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28277
btw. dajesz jakies zrodla ww oprocz ryzu/kaszy etc. i warzyw? tj. np. owoce?

dieta tez trening - musi bolec.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przeziebienie

Następny temat

Odblokowanie po dece greckiej, omce i mecie

WHEY premium