Szacuny
31
Napisanych postów
3215
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20315
mi chodzi o to by mi miesnie nie wywalily przed zebrami albo pomiedzy nimi
Widać, że na razie zupełnie nie wiesz o czym mówisz. Nie wiesz jak fizjonomicznie to wygląda, stad powtarzasz jakieś "zaklęcia" o mięśniach/żebrach itp.
Szacuny
31
Napisanych postów
3215
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20315
Pomyśl sobie jak zbudowane jest ciało - kości - mięśnie/ścięgna - tłuszcz - skóra (w dużym uproszczeniu).
Co możesz z tym zrobić? Można spalać tłuszcz i kształtować mięśnie. Spalisz tłuszcz -> będziesz miała mniejsze obwody. Wzmocnisz mięśnie -> ciało będzie wyglądało zdrowiej sprężyściej.
A to co mówisz o tym do środka i na zewnątrz - jakoś ciężko pojąć o co Ci chodzi.