Ranny posiłek przed basenem?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2203

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Prekto

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 17 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1183

Witam,

Mam pytanko odnośnie posiłku rannego. wstaję ok godziny 7.00, wcinam białko ;) (isolacik) i ok 8.10 jestem na basenie a na 9.00 do pracy.
W pracy mogę walnąć śniadanko i przeważnie śniadanko jest moje ;)

I pytanko:
Czy jeść coś przed basenem czy wystarczy białko a po basenie śniadanko.

Pozdrawiam,
Prekto

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

life_styl

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 276 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10998

Polecam przed basenem zjeść normalne śniadanie, czyli np. płatki owsiane+ jajka + mleko +ew. owoc/orzechy ,a po basenie możesz wypić gainera i pózniej posiłek lub od razu normalny posiłek ww złożone + białko.

...