plan na 100kg na klate;)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: plan , klate

Ilość wyświetleń tematu: 3935

...

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 1457 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29662

dobrze zauwazylem czy brakuje u ciebie zupelnie cwiczen ze sztanga? takim systemem watpie zeby udalo sie wziac 100 kg.

wez naucz sie czytac ziom:)... tak to komentujecie ae ok. Za pare miechów wrzuce filmik czy wziałem czy nie Pozdro

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły