TEST: RYWALIZACJA - Road to the Olympia pods.str.67

no to ja jestem zmuszony rzucić Ci kłody pod nogi, człowieku nie wiesz co mówisz. szakal nie zmieni zdania bo ćwiczy ze mną i wie że was rozp**** jak chcę

Czemu mówisz o sobie w 3 osobie?

Hahahaha już majaczysz ze strachu o ja pitole xD

molder, to ty będziesz szorował cycki pod koniec testu, żeby jak najlepiej na zdjęciach wyszły, bez lipy

Ok starczy gadania bo czas spać - jutro dokończymy jak cuś xD

Mała opinia o Knockout




Puszka K.O. Wśrodku biały proch i miarka. Zapach z puszki:

CENTRALNIE WALI SPIRYTEM Z PRZEMYTU!




Miarka waży - 5 g - tyle samo co Shocka. Porcja - 14 g - więcej niż pół miarki. Wątpie, żeby ktoś bez wagi dał radze odmieżyć porcje miarką...




Porcja K.O. + glutamina, czyli to co brałe rano i po treningu z Growth Factory.




Ładny pomarańczowy kolor, rozpuszcza się średnio. Na dole zostaje jeszce proszek, który dostał wode ale się nie rozpuścił i trzeba dodatkowo mieszać.




Smak: na etykiecie pisze cos chyba orange-lemon. Przypomina cytrusy. Napewno lepiej się pije, niż Shocka, ale za pierwszym łykiem zawsze mi ryj wykrzywiało troche kwaskowaty i taki jakiś dziwny do cholerki ale da się spokojnie wypić.




No i oczywiście standart potreningowy. Kasza, kurczak, warzywa i lecytyna.

Szybko tego Knockouta ubywa
I nie wiem jeszcze czy napewno do tego, ale gdy rano wypije odrazu KO to mnie pobudza do szkoły i już nie jestem taki śpiący.

Znowu do ****a przytrafiło mi się to co kilka dni wcześniej. Wczoraj znowu leżałem 2 h w łóżku i nie mogłem zasnąć! nie wiem cemu... chyba jak troche się w dzień wyspie to potem w nocy nie moge :/ Poszedłem spać o 1:30 a wstałem o 5:30...

Zaraz jeszcze zjem, wezmę zma i spać.

Cya Banana.

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-09-06 00:09:09

to już wiadomo czemu nie masz efektów nie no joke hehe
do jutra

znakomicie prowadzony test.


K.O to najlepszy stak wiec podziała znakomicie również.

gdybym tak jadał jak tutaj podajecie byłbym już dawno szerszy niż wyższy.

wyciskanie na suwnicy bardzo dobrze robione.

sam preferuję już jeszcze płytsze ruchy i większą ilość powt.

zdr

ja KO sypie 30 jednostek tak jak jest na miarce bo nie chce mi sie co chwile wkladac na wage

proste

zdr

powodzenia Panowie moze pozwolicie sie dolaczyc mam 17 lat i mialem pol roku przerwy a dawno temu nie zaczeliscie?? :D napisz na gg wysle CI foto i ocenisz 6527194(niewidok)

Zmieniony przez - zigoloziom w dniu 2008-09-06 11:21:25

Zmieniony przez - zigoloziom w dniu 2008-09-06 11:21:40

DZIEŃ 6

Sobota - Beztreningowy

FULL REGENERACJA

Więc godzine temu wypiłem jedyną dzisiaj porcje K.O. i 5 g gkutaminy + Taurine and Chela-Mag.

Następnie po 40 minutach zjadłem placka.




Zmieszane płatki owsiane, jajka i ananas z puszki do nałożenia na patelnie.




Tutaj już na patelni.

miętki No staramy się, żeby nikogo nie zawieść

Słyszałem własnie dużo dobrych opini o K.O więc wkońcu się przekonam na własnej skórze.

No skoro ja tak jem, a jestem dosyć niski to może masz szanse być szerszy niż wyższy

Staram sie każde ćwiczenie robić tak , żebym czuł dany mięsień, jeżeli go nei czuje to zmieniam ćwiczenie poprostu.

Bardzo lubie suwnice, myśle, że płytsze ruchy też nie są złą opcją Ciekawe czy Hades widział bo filmik specjalnie dla niego

Sog odbity

asgard Eee jak masz takie cudo jak K.O to się przyłóż. Dużo roboty nie ma, a naprawde nie da się samą miarką zmieżyć dokładnie porcji.

Oolnie o srodkowych nóg cały czas mnie tak napieprzają, że nie mogę usiąść na kiblu cały czas... nie moge się ruszać już 3 dni. Oczywiście uwielbiam to, ale dzisiaj są taki śmieszne zawody co łatwo można zdobyć np. mp4, lub rower. Nie wiem co bedzie bo to jest o 15. Może jakąś rozgrzewje zrobie, posmaruj się BEN-GAI, jakiś masaż i może będzie lepiej...

Posiłki i suplementacja będą trzymane w 100%

I TERAZ NEWS Z OSTATNIEJ CHWILI:

Waga dzisiaj rano na czczo w 6 dniu pokazała

71 kg czyli + 1,5 kg

I co leszcze (pizam, mnkk) już sracie w porty?!

Hmm ale nie wiem czy to tak dobrze jak tak dużo mi waga skacze?

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-09-06 11:29:34