cm3

Witam,
Zakupilem cm3 z treca wraz z dextrozą(gratis) - 360kapsułek
na etykiecie pisze ze przykladowe dawkowanie 3x3.
Ale lepiej tak? czy 2 razy po 3?
bo z tego wychodzi mi krety na 10tyg.
czyli biorac pod uwage drugi sposob to jak to podzielic? dwa cykle po 5 tyg?

aha i co do dextrozy to moge ja wziasc przygotowana na silownie i wypic po treningu? czy odrazu po przygotowaniu?

i ostatnie:)
lepiej brac przed czy po treningu?

organizm może przyswoić do 10 gram kreayny na dzień jak bierzesz 10 gram to dzielisz na 2 porcje.

dt 5 gram na czczo i 5 gram po treningu
dnt 5 gram na czczo ( i możesz 5 gram w porze treningowej )

kreatyne popijasz woda wymieszaną z dekstrozą.

5 gram to około 4 kapsułki.

cykl rób od 6-8tygodni z przerwą tak długą jak cykl.

był już założony temat z wyjaśnieniem dawkowania cm3.

Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-09-02 15:04:31

DT: 4 kaps rano
4 kaps po treningu

DNT:4 kaps rano

czyli wychodzi kapsow na 8 tyg czyli moge brac nonstop przez te 8 tyg?

aha i jesli np. wezme rano 3 to moge pozniej 5 po treningu?

mozesz ale po co?

dziel na rowne porcje

no wiem ale dzisiaj rano niezbyt kontaktowalem i wzialem 3;)

Nie, bierz... to może Cie zabić ... ale wy macie problemy