brak sily na treningu

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 460 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10883

mialem przerwe okolo 2 miechow i teraz cwicze 4 tygodnie wszystko szlo ok a dzisiaj na treningu nie moglem dac z siebie maksa nie mialem sily to raz a dwa ze poprostu mi sie nie chcialo (psychika) macie tak czasem? czy mozna to ja jestem jakis inny ;/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rysiuuu86

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 288 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3879

zdarza się, mój sposób na takie wypadki to naprawdę porządna rozgrzewka - pomaga zawsze

pozdro

Stój tam gdzie chcesz stać, choćbyś miał stać sam.

...

kamilo1234

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 460 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10883

wiesz ja jestem konsekwentny i ide na silownie nawet jak leje deszcz i nic sie nie chce :) poprostu zeby cos tam na niej zrobic ale czasem sie idzie na silownie i lata sie z ciezaru na ciezar a czasem siedzi i mysli zeby tylko dotrwac:)

...

puma666

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282

Nie dostosowales diety (co 2-3 tyg sprawdzaj wage i osiage i poprawiaj diete).
Przetrewanowales sie(opadla "niezniczalnosc" swiezych miesni).
Lub przeziebiles sie(uzupelniaj witaminy lub mineraly).

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

a najprędzej poprostu zacząleś po tej przerwie- jak i trenujesz wogóle nieodpowiednio.
wynika to przede wsztystkim z tego stwierdzenia, że nie dało sie dać z siebie maxa na tym treningu- więc pytam po co?
max-y daje się z siebie na zawodach, raz, dwa razy do roku

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-01 17:17:01

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater