koksik123
czyli 3 razy w tyg. aeroby po treningu. I 2 razy w DNT trening HIT(stopniowo będe zwiększal intensywność).Tak będzie dobrze
?
?...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1471
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
53505
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
