STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
a czym sie rozni szyja od karku? to jakies techniczne rozroznienie nastepuje?
...
Napisał(a)
No szyja to pod brodą a kark to z tyłu Tak zawsze rozumiałem kawał ciała na którym spoczywa łeb, że przód to szyja a tył to kark. Jak ci ktoś przywali w tył to krzyczy "KARCZYCHO!" jak sie złapiesz i powiesz "ała moja szyja" to aż przez usta nie przechodzi Ale IMO jeden h.u.j. nie skumałem w tym poscie o szyji o co chodzi. Ot co cały problem
...
Napisał(a)
aha, ale cwiczy sie cala partie miesniowa - sklony glowy do przodu i na boki tez sie wykonuje, nie tylko ruch glowa do tylu.
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
18lat i omnadren to bardzo niedobry pomysl.
20g monohydratu dziennie
porcja gainera miedzy kazdym posilkiem
to na prawde wystarczy zeby rosnac w twoim wieku i z twoimi statsami
20g monohydratu dziennie
porcja gainera miedzy kazdym posilkiem
to na prawde wystarczy zeby rosnac w twoim wieku i z twoimi statsami
...
Napisał(a)
dzięki e-lite , właśnie takiej odpowiedzi oczekiwałem:) Podziękuję sogiem jak kupie coś w sklepie sfd. pozdrawiam
Spartanie nie pytają: "Ilu?" lecz: "Gdzie oni są?"
...
Napisał(a)
nie dziekuj tylko sie zastosuj
dieta najwazniejsza
co 2-3h musisz jesc
na oko nie musisz liczyc
okolo 80g wegli i 30g bialka
ostatni posilek samo bialko
do tego tak jak pisalem kreatyna rano 10g i po treningu 10g mono
jak nie jestes w stanie zjesc posilku to gainer 100g
pociagnij 8tyg i 5-8kg wpadnie lekko
potem metanabol wlacz na 6tyg i kolejne 6-8kg wpadnie
nie potrzebujesz mocnych cykli zeby rosnac w twoim wieku
dieta najwazniejsza
co 2-3h musisz jesc
na oko nie musisz liczyc
okolo 80g wegli i 30g bialka
ostatni posilek samo bialko
do tego tak jak pisalem kreatyna rano 10g i po treningu 10g mono
jak nie jestes w stanie zjesc posilku to gainer 100g
pociagnij 8tyg i 5-8kg wpadnie lekko
potem metanabol wlacz na 6tyg i kolejne 6-8kg wpadnie
nie potrzebujesz mocnych cykli zeby rosnac w twoim wieku
...
Napisał(a)
kupilem dzis 300 caps, glutamine, dextro, 6800g mutant mass i 750g biogenix pro-longatum na noc(jeszcze dokupie bialka). Po mono chcialem 4tyg przerwy od kreatyny robiąc sobie cykl: https://www.sfd.pl/Super_Cykl_!-t6988.html
po niniejszym cyklu wezme jablczan jakis
pvl poleca dawke 130g proszku, czy zamiast tego 100g okaze sie wystarczajace?
szczerze mowiac jeszcze nawet nie mialem do czyniena ze stackami ani no boosterami wiec metanabol sobie daruje do 21roku zycia przynajmniej:D
Zmieniony przez - Sealiah w dniu 2008-08-24 16:36:15
po niniejszym cyklu wezme jablczan jakis
pvl poleca dawke 130g proszku, czy zamiast tego 100g okaze sie wystarczajace?
szczerze mowiac jeszcze nawet nie mialem do czyniena ze stackami ani no boosterami wiec metanabol sobie daruje do 21roku zycia przynajmniej:D
Zmieniony przez - Sealiah w dniu 2008-08-24 16:36:15
Spartanie nie pytają: "Ilu?" lecz: "Gdzie oni są?"
...
Napisał(a)
jablczanu nie bierz on ci masy nie da
monohydrat jest wg mnie najefektywniejszym suplementem masowym
i tego sie trzymaj
no boostery wg mnie nie daja nic poza tymczasowa pompa
glutamine sobie daruj na masie
ona jest dobra przy bardzo duzym deficycie kalorycznym i podczas choroby
rob cykle na monohydracie po 7tyg
miesieczne przerwy miedzy nimi
inwestuj w naturalne pozywienie a nie odzywki
chyba ze jestes ektomorfikiem i przy 6 poteznych posilkach nie rosniesz
monohydrat jest wg mnie najefektywniejszym suplementem masowym
i tego sie trzymaj
no boostery wg mnie nie daja nic poza tymczasowa pompa
glutamine sobie daruj na masie
ona jest dobra przy bardzo duzym deficycie kalorycznym i podczas choroby
rob cykle na monohydracie po 7tyg
miesieczne przerwy miedzy nimi
inwestuj w naturalne pozywienie a nie odzywki
chyba ze jestes ektomorfikiem i przy 6 poteznych posilkach nie rosniesz
...
Napisał(a)
hehe, niezle te reklamy suplementow robia gowno w bani
kup kolego jedzenie w sklepie miesnym, na te wszystkie proszki, to az kasy szkoda, a przy twojej wadze dostarczenie WSZYSTKICH makroskladnikow z diety to zaden problem
kup kolego jedzenie w sklepie miesnym, na te wszystkie proszki, to az kasy szkoda, a przy twojej wadze dostarczenie WSZYSTKICH makroskladnikow z diety to zaden problem
STERYDY = ŚMIERĆ
adin, dwa, tri .... tolka spakojna
...
Napisał(a)
no ale wezmy np x-panda, nie mówcie że nie ma ewidentnej różnicy po cyklu z dwóch puszek;p?
Spartanie nie pytają: "Ilu?" lecz: "Gdzie oni są?"
Polecane artykuły