2 cykle do sprawdzenia :P

Są to moje 2 cykle, które planuje na jesień. Planuje zacząć 1 września ^^ Chciałbym by ktoś mi powiedziałem czy dobrze jest rozpisane dawkowanie itp. Z góry dzięki:P


1 Cykl
Biogenix - Cell Pump Natural - 450g
Olimp - Creatine Mega Caps - 300 kap.
DT- kreatyna 4kap. rano i po treningu
cell pump 9g. przed treningiem
DNT-kreatyna 4kap. rano
cell pump 9g.w porze treningu

Po Cyklu
Olimp- AAKG Extreme Mega Caps - 150 kap.
DT- 1 kap. przed i po treningu oraz przed snem
DNT- 1 kap. przed snem

2 Cykl
Universal Nutrition - Shock Therapy - 1008g
Universal Nutrition - Storm - 417g
DT- Shock 20g. przed treningiem
Storm 10g. rano i po treningu
DNT-Storm 10g. w porze treningu

Dobrze będzie

ch.u.jowo

1 Cykl
Biogenix - Cell Pump Natural - 450g
Olimp - Creatine Mega Caps - 300 kap.
DT- kreatyna 4kap. rano
cell pump 9g. przed treningiem
DNT-kreatyna 4kap. rano
cell pump 9g.w porze treningu

Po Cyklu
Olimp- AAKG Extreme Mega Caps - 150 kap.
DT-1 kap. przed i po treningu oraz przed snem
DNT- 1 kap. przed snem

zacznij od 4 kaps przed treningiem i zwiekszaj w razie braku odczuc, przed snem odpusc


2 Cykl
Universal Nutrition - Shock Therapy - 1008g
Universal Nutrition - Storm - 417g
DT- Shock 20g. przed treningiem
Storm 10g. rano
DNT-Storm 10g. w porze treningu

tak jest ok


Zacznij cos jesc bo 58 kg to tyle co nic, ogolnie arsenal supli konkret, nie mniej jednak wez sie za miche porzadnie bo zmarnujesz suple

ch.u.jowo to może faktycznie było z tym AAKG tego nie doczytałem ale reszta jest dobrze rozplanowana, może spokojnie walić kreatynę po treningu.

za duzo bralby krety jesli mialby jeszcze po trenie walic z schock + 2 porcje storma to ogolem 14g krety wiec z jednej porcji storma najlepiej jakby zrezygnowal

dokladnie

za duzo krety bylo

jeszcze patrzac na wage

Dzięki:D