Moj pierwszy cykl

Elo. Moj staz to 4 miechy, wczesniej bralem tylko gainera teraz tez go bede bral bo poprostu w moim przypadku jest on konieczny.
Dozucam do tego jeszcze jakies mono i zasanawiam sie czy cos jeszcze dodac czy jak na pierwszy cykl wystarczy?
Co polecacie? Cena tutaj nie gra roli wazne zeby byly efekty. Diete i trening mam oczywiscie pzdr

jesli masz diete i trening to suple nie sa potrzebne

wypelnij profil

Wlasnie sa potrzebne, jakbym mial dobre efekty to bym sie tu nie pytal o suple bo we mnie masa ciezko wchodzi
Kasy nie zaluje bo i tak bym to przepil na imprezie a na cyklu to na trzezwo jest zabawa, wiec wyjdzie na rowno Na pewno mi to na zle nie wyjdzie jak zaczne cykl, przynajmniej bedzie z tego jakis pozytek

ja bym na twoim miejscu poprawil diete bo naprawde sam teraz po sobie widze ze jednak jest roznica, gainerami oczywiscie mozesz podbijac kalorie a jesli juz sie uparles na kreatyne to mysle ze mono starczy narazie.

ankieta dzialu.

no wlasnie, poprosze wypełnioną ankietę.
to ze odzywki sa niezbedne to nieprawda. mozesz tak ustalic odzywianie ze naprawde nei bedzie potrzebne(mowa o gainerze)