czy to normalne? :)

cwicze na powaznie z odpowiednia dieta na mase od 2 miesiecy... na poczatku wycisnąlem na klatke 50kg. Dzisiaj po ok dwoch miechach treningu (FBW) wycisnąlem ponad 80kg. Pytam czy to normalne bo wiekszosc moich kumpli cwiczy juz ponad pol roku i dopiero dochodza do 80kg

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 74

Wzrost: 180

Cel treningowy: masa

Staż treningowy na słowni: 2 miesiace

Uprawiane inne sporty: pilka nozna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki

Dieta: na mase

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: mono kreatyny

skoro ci się udało, to znaczy, że normalne - 'nienormalne' rzeczy się nie dzieją .

a tak na poważnie to pytanie z dupy, jakiej odpowiedzi oczekujesz? że to nienormalne, i żebyś przestał cwiczyć?

Normalne, dobry trening,dieta,geny,predyspozycje etc wszystko sie sprowadza do efektów.

ja tez podobnie tak mialem. we wrześniu tamtego roku wziłem max 70 a w lutym tego roku max 103

zbyleq oczekuje opinni innych czy mieli podobne zdarzenie, wiek ku**a nie komentuj
lukasz no to gratuluje wyniku, mysle ze jeszcze z pol roku i dojde do setki
nabralem motywacji

no ja tez tak myśle i zycze powodzenia. widze ze juz brałes mono po takim krótkim okresie treninguja tez zaraz po miesiącu treningu po mimo rad innych zebym nie brał wziołem i było git

jeszcze sog dla wiekszej motywacji

no sluchaj wlasnie wachalem sie z ta kreatyna...ludzie mowili ze jeszcze nie pora, ze potrzeba polrocznego stazu...no cuz, jednak postanowilem sie do niej dobrac i widze niezle efekty

dzieki

lukasz181
bez glupot tutaj, napisales swoje zdanie,ok ale jak masz pisac takie durnoty a temat krety to milcz.

ludzie mowili ze jeszcze nie pora, ze potrzeba polrocznego stazu...
kolejna glupota, nie ma czegos takiego jak ograniczenie na podstawie stazu na silowni, praktycznie zawsze jest odradzana takim osobom poniewaz ich wiedza siega dna, i nie ma to zadnego sensu, no ale jak ktos mysli i uwaza ze kreta to cudo w puszcze to jego problem.

berry uwierz ze nie jestem calkiem zielony w tej sprawie! kreta zadzialala na mnie jak na osobe nawet z rocznym stazem treningowym wiec co w tym zlego? jezeli ktos zachowuje odpowiednie zasady przy braniu tego supla to nie widze zadnego problemu...