CM3 + AAKG MEGA HARDCORE + ??

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2864

Witam mam CM3 i AAKG Mega Hardcore oraz białko WPC 80 z Ostrowi, chcial bym do tego kupic Nitro II lub Clout co polecacie? i jak mam to dawkowac?

Mam 18 lat 176cm wzrostu waze 76kg a moj staz na silowni to okolo 3 lat z przerwami.
Dieta stosowana przezemnie to dieta wysoko bialkowa ponadto wspomagam ja bialkiem z ostrowi.

Zdycham..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

może być samo tcm

można łączyć

co brałeś wcześniej?ile $?

ale patrząc na wage to w pierwszej kolejności zaczniej jeść konkretnie i ćwiczyć ciężko

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

ananas888

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20747

dokładnie j.w jedź na samym cm3, a następny cykl po przerwię zrób na nitro II i cm3 lub mono

...

Pabloths

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2864

Wczesniej Creatine micromize 200 mesh + ribose jakos tak :D i takze bialeczko z WPC. Ponadto mam za soba 1 cykl meta ktory dal bardzo wiele ;) kiedy zaczynalem cwiczyc wazylem 50kg :D

Czyli teraz CM3 polaczyc z samym AAKG? jak mam to jesc w dni nie treningowe i treningowe.

Zdycham..

...

ananas888

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20747

cm3
DT
rano 4 cap
po treni 4 cap
DNT
rano 4 cap

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

no rzeczywiście patrząc na wiek/wage to bardzo wiele

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

ananas888

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20747

a jeśli chodzi o aakg to większość bierze tylko dużą dawkę przed trenem, ale ja biore 4 cap przed trenem i 4 po trenie, a w dzień nietreningowy- 4 cap przed śniadaniem i 4 cap przed snem i jestem zadowolony z efektów, ale to jak już chcesz

...

Pabloths

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2864

8kg w 4 tyg to chyba duzo przynjamniej ja tak uwazam :D zreszta nie walilem w sibie 200 tapsow jak jakis bezmozgowiec tylko zrobilem maly krotki cykl z 56 tapsow w 4 tyg. wlasnie o takie podbicie wagi w krotkim czasie mi chodzilo teraz pojade tylko na suplach i bedzie okej ;)

Zdycham..

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

dieta wysoko bialkowa obciaza nerki na dluzsza mete

a gdzi wegle i tluszcze w diecie?

nie jesz? to zawsze bedzie ciezko o efekty

DT
rano 4 cap
6-8 kaps AAKG przed tren
po treni 4 cap
DNT
rano 4 cap

i styka

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

ananas dobrze rozpisał.

ale jedzenie to podstawa.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Pabloths

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 115 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2864

diete wysoko bialkowa chce stosowac do osiagniec 85kg wagi potem chce zrobic przerwe.. oczywiscie ze dostarczam weglowodany i tluszcze organizmowi przeciez gdybym jadl samo bialko to zostalo by one spalone przez miesnie podczas treningu :D do wytwarzania energi. I na masie nie przybral bym napewno :) Nie rozumiem twojego zapisu. 4caps tyczy cie Cm3?

Zdycham..

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat