Rękawice czy nie?

Witam. Mam pytanie: Czy w worek treningowy uderza się w rękawicach czy bez? I jakie będą skutki jak będę uderzał bez?

Owijki jak najbardziej. Jak walicie bez rękawic to normalnie ćwiczycie plus wzmacniacie nadgarstki. I nie piszcie, z rękawicami bo tak. Tylko powiedzcie czemu bo jak dla mnie daje to ochrone przed złamaniami itd, ale jak robi sie dobrze to nic nie będzie plus jak mówiłem wzmocni nadgarstki.

Z rękawicami jest po 1 lepiej a po 2: bez nich mozesz niefortunie nadwyrężyć sobie nadgarstek... także bij w rękawicach

j/w

rękawice - jak najbardziej

zdecydowanie lepiej w rekawicach. bez nich mozesz uszkodzic nadgarstki i pozdzierac sobie skore z rak.

może przez 5minut jest fajnie walic w worek ale potem będziesz miał pozdzierane kostki ibęda przedziwnie czerwone rękawice muszą byc.

ja bije często bez rekawic, za to zawsze w bandażach bokserskich

j/w kiedys bawilem sie bez to mi cala lapa spuchla ale to pewnie od zlej techniki

Moim zdaniem lepiej bez. Tak samo mówił mój stary trener od KickBoxingu. Wiadomo, że jak sie na******la w worek źle to nawet z rękawicami se ręke połamiesz. Ja wale zawsze bez i nie narzekam. Po 1 to utwardza nadgarstki a po 2 powtórze jeszcze raz. Jak sie dobrze uderza to będzie moim zdaniem więcej + niż -. Faktycznie czasami można sobie troszke zedrzeć skóre ale to tylko przez to, że źle trafiło sie w worek. Przecież tak samo jest z kopaniem w tarcze. Też kopie sie bez ochraniaczy, żeby golenie wzmocnić.

jezeli trenujesz od tak sobie to po co masz bic w rekawicach, kup sobie owijki

"Faktycznie czasami można sobie troszke zedrzeć skóre ale to tylko przez to, że źle trafiło sie w worek." Jak udzerza się choby 10 minut już są czerwone kostki, ale prawdą jest że, jezeli chfcesz sobie wzmocnic i uodpornic na takie duperele skóre/dłonie to na pewno z rozsądkiem można bez, choc j/w owijki są dobre.

rekawice sa potrzebne