2 .WAGA: 74
3 .WZROST: 176
4 .WYMIARY:
-Biceps: 37,5
-Klata:
-Udo:
-pas: 78
5 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok na powaznie
6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa+siła
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:
mono, jabłaczan, nitrobolon, mass xxl
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300zł
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 110 (dawno- w kwietniu, teraz mniej)
-Przysiad:
-Mc:
12 . Czy masz dietę? Od wrzesnia bedzie
A wiec tak mam do dyspozycji 300zł.
Mialem przerwe od siłowni 2 miesiace. Teraz zamioerzam rozgrac sie 2 tygodnie i od wrzesnia ruszac z cyklem.
Chce kupic hard mas bo jest 50/50 wegli i bialki 2,8kg za 153 zł i zostaje mi jeszcze 150zł. Co wybrac z tych:
horse power, size on, clout, no xplode, no shotgun, hyper shock, decka stack.
czekam na odp.
http://www.sfd.pl/16_lat_do_oceny-t373917.html - Oceniajce :)