Howkey L. wysłanych artykułów 12
przeczytanych - 14
Po co sie wypowiadasz jak nei masz pojecia , fbw to jest bardzo dobry trening nawet dla zawansowanych
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
130
co ma tutaj do rzeczy wyslane posty i tematy ?
fbw moze bardziej jest jednak dla zaawansowanych i moze po tym treningu FBW wyrwe troche masy ? ;] czy moze figury
Szacuny
0
Napisanych postów
158
Wiek
123 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3152
Za mase odpowiada przedewszytkim dieta . A FBw jest dla ciebei idealnym treningiem .Zwykly split nei jest dla ciebie to masz za maly staz i nie znasz swojego ciala na tyle zeby nim trenowac .
Jak juz koniecznie chce split to poczyttaj o splicie 2x