http://www.sfd.pl/TankAbbot-_fotki-t429136-s7.html
"jak dorastasz Twój żywot staje się po prostu ciężki"
...
Napisał(a)
To nie kupuj gainera, lepiej jakieś białko jak coś. Ale pamiętaj, najważniejsze żarcie
...
Napisał(a)
Znakomita rzecz. Mam siedzący tryb pracy (za biurkiem przed kompem) i bałem się, że mass xxl spowoduje nadmierny przyrost tłuszczu.
Został mi jeszcze jeden tydzień drugiego cyklu na tym gainerze, a oprócz niego biorę jeszcze jabłczan kreatyny, glutaminę i taurynę. Dieta ściśle zaplanowana; ok. 3000-3500 kcal w zależności od dnia treningowego/nietreningowego (z wyjątkiem weekendów gdzie moja aktywność celowo spada żeby dać organizmowi odpocząć po ciężkim tygodniu - treningi pon., wt., czw., pt.), określona liczba białka, węglowodanów i znacznie ograniczona liczba tłuszczy (ograniczenie dużo większe niż zalecane, ale to też celowo). Wszystko podzielone na 5 posiłków plus w/w dodatki.
W efekcie przytyłem ok. 5 kilo w ciągu 5 tygodni, natomiast BF wzrósł niespełna 2%, czyli ok 1,8 kg w moim przypadku.
Smak czekoladowy znakomity - zanim zabrałem się za mass xxl musiałem raz w tygodniu zaliczyć jednego bounty albo jakiegoś marsa, taka moja słabość :D natomiast czekoladowy mass xxl jest taki dobry, że przez te 5 tygodni nie zjadłem ani jednego ;]
Bananowy taki sobie; lepiej się rozpuszcza ale dużo bardziej pieni w szejkerze i ten smak dużo szybciej się nudzi, kupiłem bo nie było akurat innego i następnym razem tego nie zrobię, da się wypić ale na banany patrzeć nie mogę po nim.
Został mi jeszcze jeden tydzień drugiego cyklu na tym gainerze, a oprócz niego biorę jeszcze jabłczan kreatyny, glutaminę i taurynę. Dieta ściśle zaplanowana; ok. 3000-3500 kcal w zależności od dnia treningowego/nietreningowego (z wyjątkiem weekendów gdzie moja aktywność celowo spada żeby dać organizmowi odpocząć po ciężkim tygodniu - treningi pon., wt., czw., pt.), określona liczba białka, węglowodanów i znacznie ograniczona liczba tłuszczy (ograniczenie dużo większe niż zalecane, ale to też celowo). Wszystko podzielone na 5 posiłków plus w/w dodatki.
W efekcie przytyłem ok. 5 kilo w ciągu 5 tygodni, natomiast BF wzrósł niespełna 2%, czyli ok 1,8 kg w moim przypadku.
Smak czekoladowy znakomity - zanim zabrałem się za mass xxl musiałem raz w tygodniu zaliczyć jednego bounty albo jakiegoś marsa, taka moja słabość :D natomiast czekoladowy mass xxl jest taki dobry, że przez te 5 tygodni nie zjadłem ani jednego ;]
Bananowy taki sobie; lepiej się rozpuszcza ale dużo bardziej pieni w szejkerze i ten smak dużo szybciej się nudzi, kupiłem bo nie było akurat innego i następnym razem tego nie zrobię, da się wypić ale na banany patrzeć nie mogę po nim.
...
Napisał(a)
kupilem mass xxl i co wy na to zeby mieszac z otluszczonym mlekim np z 40gr bo mass ma trochę mało białka
...
Napisał(a)
totalnie nieopłacalna inwestycja, jest już dużo tańszych gainerów z 20% białka, aczykolwiek b. dobrze wspominam przygode z tym gainerem
...
Napisał(a)
ja mam truskawke. z mlekiem naprawde polecam z woda tropche muli i taki dziwny smak wogoole. po cyklu napisze o efektach
dam rade:)
...
Napisał(a)
rozpuszczalność super, brak grudek, smak wanilia dobry, najlepszy gainerek jaki jadłem
...
Napisał(a)
Czy stężenie aminokwasów BCAA oraz glutaminy w tym produkcie jest wystarczające i nie trzeba dokupywać ich osobno?
...
Napisał(a)
zjadłem, ogólnie za***ista odżywka, rozpuszczalność super, smak czekoladowy boski
Poprzedni temat
Trec - Magnum 8000
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- ...
- 50
Następny temat
Trec - Max Carb
Polecane artykuły