bialko

i zakupilem Matrixa czekoladowego i optimum tez czekoladka ;/ kur.wa chcialem cistka z kremem matrixa a tu zonk :P
jeszcze czekam na reszte supli i zrobie 3 etapowy cykl na forum , przerpowadze TEST :D ( moj pierwszy )

mam ciastka z kremem

zmuszalem sie zeby to jesc. nie wiem co ludzie w tym widza.

a co do temtu to pewnie ze optimum o dobrze ze go wziales.

jak zobaczylem sklad tego bialka , po prostu musialem je kupic nie bylo innej opcji :D wszystkie bialka jakie mam i mialem byly i są czekoladowe , chcialem te ciastka z kremem , znajomy mowil ze super smak . tęsknie za wanilią trec'a , jak mi sie skonczy optimum to kupie sobie isolite treca

Czy jeżeli lubię bardziej gęste białko to mogę dodawać mniej płynów niż jest to napisane na opakowaniu?

Czy to ma znaczenie czy dam 300 czy 200 ml wody/mleka?

nie

mam pytanie:ktore bialko jest lepsze:
1.OLIMP 100% Natural WPC
2.OSTROWIA WPC
nie chodzi mi o cene tylko o efekty,dzialanie itd. prosze o odp. z gory dzieki

w ostrovi jest wiecej bialka w bialku
pieni sie itd smak nawet nawet no i cena przystępna

ale ktore bialko jest lepsze dla cwiczacego na silowni?

to dzieku ktoremu uzupelni braki w diecie

czyli jednak mowisz ze ostrowia?