Zapasy a goleń

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58

ok. 1 miesiąca temu złamałęm noge : dokładnie złamanie z przemieszczeniem goleni lewej.
Dotychczas trenowałem rugby ale już chyba raczej niebęde mógł ich ćwiczyć.
I mam pytanie czy mógł bym trenować zapasy po zdięciu gipsu jak tak to po jakim czasie zdięcia ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Haber-Bear

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58

sory za błąd ortograficzny "zdjęcia"

...

cynik75

Ekspert

Szacuny 703 Napisanych postów 4379 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 75808

lekarz Ci powie

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 72191

Dokładnie

tu ci nie pomoże/nie odpowie nikt inny jak dobry lekarz sportowy!

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

DragaO

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1674 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6837

po paru dobrych miesiacach .

kumpel mial akurat podobne zlamanie .
ale wiesz ja kto jest kazde zlamanie i powikladnia sa inne lakarz ci powie dokladnie .

Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-07-24 19:16:28

dla przyjacol calodobowo !
grappling record : 19-8-0
MMA record : 1-1-0
http://www.sfd.pl/Kto_to_jest_Sokoudjou_-t326105.html

...

bartosz

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 732 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 15350

Ja mialem podobny problem i pol roku po zdjeciu gipsu wrocilem na judo/bjj. Czystego judo czy zapasow w sekcji zawodniczej balbym sie po tym trenowac ale bjj walczac z kolan jakos sie przelamalem i smigam calkiem ok. Po pewnym czasie zaczalem walczyc w stojce i nic mi sie nie dzieje.

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708

po kontuzjach największy uraz zostaje w psychice, na początku jak wrócisz do treningów będziesz podświadomie chronił tą noge - ale to też mija po jakimś czasie

i przede wszystkim - zapytaj lekarza sportowego jak widzi Twoje dalsze trenowanie

powodzenia!

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 28242 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 125433

Czysto zrosnięte złamanie to jest najmniejszy problem,jesli z noga już wszystko ok,to jak najbardziej można wrócić do sportu.

Jedyne ograniczenia wynikają z psychiki,jak mówi Lady M