PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

Przeogromne gratulacje
ale synus duzy! najwazniejsze, ze juz wszystko za Toba (a ile przed Toba )
sciskam i wszystkiego dobrego

Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-06-18 00:33:13

Ja również gratuluję, chłop jak dąb!

Ja na razie tematy ciążowe odstawiłam na bok, bo póki co w poniedziałek mam obronę magisterki, trzymajcie za mnie kciuki Choć z drugiej strony ciąża nie daje o sobie zapomnieć - muszę wkuć materiał z toku całych studiów, bo niestety również z tego będą pytania, a gdy tylko siadam do nauki natychmiast zasypiam

Ale ogólnie nie jest źle, bo zrobiłam wywiad i o dziwo chcą mnie przyjąć na staż oraz na doktorat na innej uczelni, mimo tego, że jestem w ciąży. A myślałam, że na naszym rynku pracy można być tylko niemile zaskoczonym...

a, Martucca wal smialo z kazdym pytaniem tyle tu mamus -pomozemy

Martucca gratulacje
kawał chłopa z niego

Witam

Po pierwsze to dziekuje za gratulacje i w ogole za mase nieocenionych rad "ciazowych"

No a teraz glupie pytania "pociazowe"

1. Mialam cc, dostalam od lekarza wytyczne powrotu do aktywnosci fizycznej, ale jedna rzecz mnie martwi Mianowicie powiedziano mi, ze juz NIGDY nie bede mogla robic MC, przysiadu i good morning z konkretnym obciazeniem ze wzgledu na ten rozciety brzuch . Prawda to?

2. Ile czasu potrzeba na znikniecie diastasis (mam na 2 palce)

3. I takie dziwne pytnie Bez przerwy czytam gdzies tam na forach ciazowych o tym, ze karmiaca matka powinna unikac produktow mlecznych, bo bialko mleka krowiego moze uczulac dziecko No wiec ja sie pytam: jak to bialko moze przenikac do mleka skoro jest trawione do aminokwasow w przewodzie pokarmowym kobiety???

Nieistotna i Camel, jak tam?

Martucca, fajnie, ze sie odezwalas i ze u Ciebie w porzadku
Niestety na dwa pierwsze pytania nie odpowiem, bo zwyczajnie nie wiem Natomiast co do alergii na mleko to fakt - wszystkie te fora bija na alarm i w przypadku najmniejszej krostki czy pokrzywki kaza przestac jesc produkty mleczne, malo tego najlepiej byc na chlebie i wodzie (tylko skad skladniki odzywcze???) Ja bym nie wpadala w przesade, nawet lekarzowi jest ciezko stwierdzic taka alergie u bejbika na podst obserwacji i badan laboratoryjnych, po prostu wiekszosc pediatrow, jesli cos im nie gra z objawami (pokrzywka, klopoty z wyproznianiem, ciezki oddech), na zapas zaleca diete bezmleczna dla matki, a nie zawsze to jest przyczyna. I naprawde objawy musza byc ostre. Ja jadlam wszystko, byle z umiarem, ale przeciez nikt sie nie opija mlekiem ani nie wcina ciagle twarogu

mi jeszcze zostalo ok 9 tyg, juz mam pomalu dosc ale staram sie byc dzielna. W sumie jest ok, tylko juz nie biegam, bo ciezko tal latac z arbuzem po parku

Martucca - to wszystkiego dobrego; a jak Ci idzie cyckowanie?

Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-07-11 21:46:14

Na mój rozum, w kwestii tej aktywności fizycznej, to wydaje mi się, że podobne zalecenia lekarze dają po jakiejkolwiek dużej ingerencji chirurgicznej w obrębie brzucha. Pewnie jest to związane z ryzykiem przepukliny, ale to tylko mój wolny wniosek Myślę, że to trochę takie dmuchanie na zimne i kwestia własnej odpowiedzialności. Moja mama miała usuwaną macicę i też nie powinna w związku z tym dźwigać, ale w życiu kobiety to raczej nieuniknione. Może warto poradzić się innego lekarza, np. sportowego? Myślę, że będzie bardziej w temacie.

Ja czuję się w miarę dobrze, przynajmniej fizycznie. Czas szybko leci i zbliżam się do półmetka. Tylko psychicznie nadal to do mnie nie dociera i nie chcę się z tym pogodzić. Jak na razie ryczę nad każdym kolejnym kilogramem Chociaż na szczęście jakoś straszliwie nie przybrałam jak na razie, tylko okrutny cellulit mnie zaatakował i bardzo nad tym ubolewam, bo jest lato, jadę na wakacje, a wstyd mi pokazać się na plaży. Mam nadzieję, że kiedyś to zniknie...

Dietę mam za to mistrzowską, bo jem tylko owoce, jogurty i lody Po prostu niczego innego nie mogę przełknąć poza mokrym i słodkim. Cud, że dopiero z 5kg mi przybyło przez te 4 miesiące.

A mam do was przy okazji pytanie, bo ja jestem kompletnie zielona oczywiście. Warto nosić jakieś specjalne staniki ciążowe? Czy nosiłyście zwykłe, tylko większe? Bo te ciążowe są okropne, ale jeśli mają jakiś znaczący wpływ na późniejszy wygląd piersi, to może się zmuszę

Pozdrawiam!

Camelmoja dieta tez w tej chwili pozostawia wiele do zyczenia W sumie pilnuje minimum bialka i warzyw ale zdarzaja sie dni kiedy mam ochote np tylko na arbuza, borowki i kefir z platkami owsianymi.

A z tymi stanikami to propaganda zwykla po pierwsze te ciazowe sa z reguly nieusztywniane a elastyczne (fakt, wieksza wygoda ale mozna sie dorobic nalesnikow ), po drugie to chwyt marketingowy i przemysl, ja kupilam sobie tylko kilka wiekszych rozmiarow ale kroj taki jak lubie i w jakim sie czuje najwygodniej.
Inaczej jest przy karmieniu - tu chodzi o latwosc odpinania miseczek, w domu to nie problem ale np w parku na lawce czy innym miejscu, wiec ze dwa odpinane sie na pewno przydadza, ale na szczescie sa w sprzedazy tez ladne kroje.

No właśnie na moją logikę, to normalny stanik usztywniany lepiej podtrzymuje niż te tzw. ciążowe, zwłaszcza, że ja mam duże piersi tak normalnie, a teraz to już w ogóle Tak więc dzięki za podpowiedź. Karmienie to co innego, wiadomo, ale do tego czasu jeszcze u mnie daleko.

A Ty na jakim etapie jesteś? Bo mnie przeraża jedno - jestem dopiero w 16tc, a mam już wielki brzuch, taki gdzieś spokojnie na 5 miesiąc u przeciętnej kobiety. Pewnie mam to za mamą, bo ona miała ogromne brzuchy w ciążach. Myślałam, że sobie jeszcze pojadę na wakacje bez brzucha, a tu taka piłka. Z drugiej strony zawsze to większy komfort psychiczny, kiedy już widać, że jesteś w ciąży, a nie po prostu utyta babka i bez talii

Już doczytałam, że zostało tobie 9 tygodni A nad tym jedzeniem to w ogóle nie da się zapanować. Niby jakieś tam produkty powinno się jeść, a innych nie, tylko co z tego skoro ma się apetyt na coś zupełnie innego

Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-07-21 14:12:57

z brzusiem to wodocznie taka Twoja uroda mi zawsze pozno wyskakiwal balonik ok 6miesiaca a tak to nic; to samo z rozstepami - zero ale to wylacznie geny, mozna sie smarowac 3x dz i jak ktos ma je miec to i tak bedzie mial.
dieta sie nie przejmuj, jedz jak lubisz unikaj trucizn i bedzie dobrze.

ciekawe jak Marucca sobie radzi w nowej roli?