rodzaje pompek na jakie partie miesni

Bzdura, usztywniają nadgrarstek dzięki czemu lepiej się bije, a nie utwardzają kostki.

Jesli o to idzie to marynarskie na piastkach i nie ma bata, choc od samego pompowania lepiej bic sie nie bedziecie (;

Chodziło mi raczej o to że jak naprzykład uprawiasz boks, lepiej się udaeża, ale raczej mnie się nie czepiałeś.
Ale tłumacze, bo bedą jakieś nieporozumienia

pozdro

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-19 14:24:33

Luuuz i nie raczej tylko napewno

Zmieniony przez - Roboute w dniu 2008-07-19 18:55:37

żeby sobie nie popsuć paluchów na starość pry robieniu pompek na pięściach polecam robienie na takich mini poręczach lub na hantlach jak ktoś ma odpowiednie.
pzdr.