Waze tylko 52 kg przy wzroscie 180 cm.
Jaka dieta byla by dla mnie dobra?
Czytalem wiele tematow i podobno brzuch bez specjalnej diety zawsze bedzie schowany pod tluszczykiem nie wazne ile bym go cwiczyl. Nigdy nie cwiczylem z dieta zawsze ze tak powiem " na sucho" prosze o jakas pomoc w ulozeniu tej diety. moze ktos mial podobny problem..
z gory dziekuje...
spokojnego wieczoru... :)
Metallica-Nothing Else Matters