...
Napisał(a)
Witam. Kieruję się ze szczególną pośbą do Mawashi o pomoc w rozpisaniu treningu który został przedstawiony w art "Prostujemy swoje plecy". Trening tamten nie do końca mi pasuje bo mam do dyspozycji tylko 3dni treningowe;-[ pon/śr/pt nie chce sam dostosowywać tego planu bo wiem ze moge sobie krzywde zrobić Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mawashi jest na wakacjach.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Niby ja go zastepuje, powiedz w czym dokladnie tkwi problem a postaram Ci sie pomoc.
tere - fere
...
Napisał(a)
Chce ułożyć sobie trening priorytet plecy ze wzgledu na wade postawy lekką, Mawashi prezentowal taki w art prostujemy swoje plecy ale jego trening był ułożony na 5 dni treningowych a ja chciałbym go dostosować na moje 3 dni treningowe i nie wiem poprostu jak go skompresować i jak dobrać ćwiczenia.
...
Napisał(a)
trening brzucha po prostu dołóż do treningu w pon, środę, piątek, a jeśli to za dużo, to rozbij go na mniejsze części.
Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-07-12 18:06:20
Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-07-12 18:06:20
...
Napisał(a)
Poprosze linka do tego prostowania plecow, przeczytam i pomysle.
tere - fere
...
Napisał(a)
Polecane artykuły