...
Napisał(a)
siodema - jeśli chodzi o szynke to pachnie dobrze, ale dziś kupiłem z indyka i wg mnie lepiej smakuje, tam są morele, akurat w sadzie mam i nie musze narazie kupować owoców :) pozdr
...
Napisał(a)
Zainwestuj lepiej w Szynkę z piersi indyka albo Wiejską :)
Bo ta to mi się kojarzy z jakimiś wytworami z puszki ;p
Bo ta to mi się kojarzy z jakimiś wytworami z puszki ;p
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!
...
Napisał(a)
Również będę obserwował przemianę z chłopca w mężczyznę
.
Masuj , rośnij wielki.
Powodzenia , wytrwałosći i masy.
Pozdrawiam.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/29.gif)
Masuj , rośnij wielki.
Powodzenia , wytrwałosći i masy.
Pozdrawiam.
Powrót do korzeni :)
...
Napisał(a)
wuchta34 - przemiana już jest widoczna, ale wszystkie wyniki i fotki dam po pół roku pracy, czyli pod koniec sierpnia, pozdr
...
Napisał(a)
Dzień 20, 12.07.08
Trening
brzuch
1. wznosych prostych nóg w górę 3x20
2. skłony w leżeniu płasko 3x25
3. skrętoskłony 3x20
4. unoszenie nogi w leżeniu na boku 2x20
Dieta - bez odstępstw
Trening
brzuch
1. wznosych prostych nóg w górę 3x20
2. skłony w leżeniu płasko 3x25
3. skrętoskłony 3x20
4. unoszenie nogi w leżeniu na boku 2x20
Dieta - bez odstępstw
...
Napisał(a)
Duzo serii na bebzon
Ja ostatnio dawno brzucha nie robiłem...po treningu nie mam juz ochoty lub siły![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
Ja ostatnio dawno brzucha nie robiłem...po treningu nie mam juz ochoty lub siły
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
halssing - po treningu to by mi sie też nie chciało dlatego w wolne dni robie
Polecane artykuły