kre-alkalyn

czsc;)skonczyl mi sie wlasie kre-alkalyn z bio tech usa.bralem go ciaglem od ok 1,5-2 miesiecyi nie wiem czy moge go brac dalej,czy lepiej zrobic przerwe,bo slyszalem ze do kreatyny alkaiczne organizm sie nie przyzwyczaja i mozna ja brac ciagle.i ostatnio pytanie czy jak sie ja odstawia nie ma spadkow silowychi po jej ponownym wzieciu dziala tak samo(bez wzgledu na to ile czasu sie ja bralo)?;)pozdrawiam

organizm sie nie przyzwyczaja do kreatyny
sam syntezuje kreatyne oraz dostarcza sie z zewnatrz np z czerwonego miesa
zalezy jakie brales dawki krealkalyn
mozesz przejsc na stałą mala dawke i ciagnac kilka miesiecy
a jak chcesz brac cyklicznie w wiekszych dawkach to przerwy trzeba robic, cykl powinien trwac 4-8tyg.

bralem 2 razy dziennie po 2 kapsulki;)

jaka zawartosc jest w kaps?

2 kaps to 1500mg ;)

mozesz pojechac jeszcze z miesiac, bo w sumie w tych dawkach to jak stala suplementacja przeliczajac na zawartosc czystego mono w capsie

mozesz brac w ten sposob nawet kilka miesiecy jesli jestes zadowolony z efektow wspomagania

czy jak sie ja odstawia nie ma spadkow silowych
w tym momencie zalezy to juz od rozsądku w prowadzeniu diety i treningów. jak przestaniesz cwiczyc i zaczniesz pic to beda spadki. jak bedziesz trzymal diete i dobrze trenowal to nie bedzie spadkow. w przypadku zadnej odzywki nie masz prawa notowac spadkow, wszystko jest stabilne bo nie bylo ingerencji w uklad hormonalny i nie ma wachania stezen hormonow we krwi.

po jej ponownym wzieciu dziala tak samo(bez wzgledu na to ile czasu sie ja bralo

po uwzglednieniu przerwy oczywiscie dziala tak samo. nie ma badan twierdzącyc inaczej tzn o slabnacym wplywie kreatyn na miesnie wraz z czasem i przebytymi cyklami.