HST odpowiedni dla mnie?

Witam
ćwicze FBW 4 miesiac i przymierzam sie do zmiany treningu zy HST byłby odpowiedni. Wraz z HST mam zamair jeśc według diety, którą juz ułozylem.W FBW starałem sie jeść zdrowo i odpowiednio takze niebyl to zmarnowany cykl.Efekty są malutkie ale są
co robic dalej??

Tak, HST będzie ciekawym rozwiązaniem Poczytaj arty itd i do przodu. Dobrze, że nie zapominasz o diecie.

Dzięki wielkie tak zrobie

Nie ma sprawy. Pozdrawiam.

Potwierdzam dla pewnosci

zdr.