prosze dużo opini!

ja nie posiadam jeszcze tak ogromnego organizmu zebym musial brac 30g l-glutaminy, moze z 15 mi wystarczy jak nie 10g!
a skoro sadzicie ze juz jest cykl dopracowany do konca to mysle ze taki wezne chyba ze ktos jeszcze sie podzieli ze mna swoimi uwagami! kazda odp. jest mile widziana :)

Stary przede wszystkim dieta, odpowiedni trening a potem się dopiero człowiek może zastanawiać nad suplemnetacją ale nie tak na pałe jak ty to zrobiłeś. Napisać musisz więcej o sobie jaki masz cel? Czego się spodziewasz po cyklu? ITP.

po cyklu spodziewam sie masy nie w kg a na zezbie z dieta to tez nie przesadzaj bo jak jem to z glowa i licze kalorie

po cyklu spodziewam sie masy nie w kg a na zezbie

Spodziewasz się masy na RZeźbie?
To ładnie, jesteś ciężkim przypadkiem. Jak będziesz miał już tą masę na rzeźbie to weź fote wklej, bo to coś niebywałego będzie.

no wlasnie chce mase miesniowa! wiem ze od tego nie przytyje zreszta i tak nie moge przytyc! po zastanowieniu sie zrobie tak:
momo + mutant+ l-glutamina + nt-1 cykl 40 dniowy pozniej 2 tyg. przerwy i cykl na pumpie!

4-6 tygodni przerwy

przerwe zrob tak dlugą ile trwac bedzie sam cykl

Ale żeś się uparł na tą glutamine, ale jak wolisz. Małe dawki możesz sobie podarować bo glutamina słabo się przyswaja, więc nawet nie odczujesz tego. Poza tym jak chcesz to wydaj mnóstwo pieniędzy na suple skoro się uparłeś, jak po cyklu stwierdzisz, że Cię nie rozku..iło maksymalnie, może zrozumiesz, że na wszystko potrzeba lat a nie olbrzymiej ilości proszków i kapsułek.

lata, lata, jestem ciekawy kiedy ty robiles swoj pierwszy cykl na mono ;] czy ty myslisz ze ja planuje skaczyc z silka po 1 cyklu hmmm... chyba nie! gluteminu kupie tyle ile powinno starczyc mam zamiar wcinac 15-20 gram dziennie !

No właśnie dlatego, że mój pierwszy cykl na mono, kiedy to ćwiczyłem jakiś rok bez diety nie dał mi nic, a spodziewałem się po nim że będę wyglądał jak kulturysta. Tyle że ja wydałem wtedy 35 zł, ty wydasz znacznie więcej, a podejrzewam, że odczucia po cyklu będziesz miał podobne co ja. Dodam jeszcze, że jakiś miesiąc po moim cyklu z mono, naczytałem się reklam o HMB i oczywiście kupiłem opakowanie na 30 dni po 3 g dziennie, wydałem 90 zł i myślałem, że po tym będę największym dzieciakiem w gimnazjum i jak pewnie się już domyślasz również mi nic to nie dało . Zrób jak uważasz, skoro masz pieniądze to sobie wydawaj, ja ostatnio też jak mam pieniądze kupuję różne suplementy i sprawdzam ich działanie, tyle że ja mam inny cel niż zdobywanie masy

A odnośnie glutaminy to lepiej kup BCAA i wrzucaj 10 g przed i po treningu, lepszy użytek będzie z tego, przynajmniej poczujesz więcej sił na treningu i zwiększoną regenerację.

Zmieniony przez - hernegild w dniu 2008-07-09 15:22:53