olimp KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS-news

Zapomniałem dodac ze mam ustalona Diete przez lekarza , poniewaz tancze taniec towarzyski , trenuje boks , gram w piłke i pracuje a w dodatku w koło domu spedzam wiele czasu na jakie pierdółki koszenie trawy i drobne wymysły na upiekszenie posesji
PS: mam 19 lat , waże 75kg ,wzrostu 178cm

ciesze sie ze dolaczasz do duzego grona osob ktorym sluzy KA

ile tego sie bierze?

bo mysle nad zakupem

i o co chodzi z tym 1500 i 2500?

tak, nie czytalem

Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-05-16 21:33:39

Ilość mg kreatyny w dwóch kapsułkach. Teoretycznie, tzn. wg zaleceń producenta należy brać 1-2 kapsułki rano na czczo i 1-2 przed treningiem.

to ilosc
Buforowanego monohydratu kreatyny KRE-ALKALYN <> monohydrat kreatyny

przy przecietnej wadze zawodnika przyjmowalbym 4-6 tabsow dziennie

Dziwi mnie właśnie, że krealkalynu producent zaleca brać dziennie mniej niż MagnaPower. Czy to ma oznaczać, że buforowane mono wchłania się lepiej niż chelat magnezowy?

tu nie chodzi o samo wchlanianie
a raczej o w pelni wykorzystanie
i chyba nikt (przynajmniej nie spotkalem) nie robil porownan bezposrednich

jesli mialbym wybierac miecy KA i MP zdecydowanie MP - Albion przebadal dokladnie MP