Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
mono rano i po trening/wieczorem/ po 5g.
animal pump przed treningiem saszetka
glutamina przed i po treningu po min. 5g.
dibencozide- nawet kilka możesz brac dziennie, bo wiem, że ta forma najlepiej nie dziala, przed treningiem, przed posilkami po jednej...
gainer raczej tylko po treningu ze względu na mala zawartość bialka a dużą węgl.- traktuj go więc bardziej jak carbo.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
29
Napisanych postów
3095
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25822
Ceny kosmos
Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild
Szacuny
29
Napisanych postów
3095
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25822
Nie ma sensu cwiczyc 5 razy w tygodniu zaduzo najwazniejszy efekt z tych odzywek to bedzie mysle chec motywacja i wiara w siebie
Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild