klatka, przedramie
plecy, kaptury, czasami tyl barkow, przedramie
barki, przedramie czasem kilka serii na bicka dorzucam
nogi (ale rzadko robie nogi) teraz zaczynam ostro je katowac
bic , tric przedramie
schemat taki ale teraz bede robil inny trening, ten robie intuicyjnie, nie mam okreslonych cwiczen , zmieniam co trening cos
DreamChaser