Pomoc w wyborze sypli.

Witam mam prośbe . Mam do wydania ok 250zł i hce kupic kreatyne i jakieś dodatki tak aby starczyło do końca wakcj . Prosze o napisanie co mam kupić i gdzie. Cykl na mase.Ćwice 5 razy w tygodniu mam diete Pozdro>

5x w tygodniu silownia?

napisalbys jeszcze staż i co jadłeś
jak nic nie jadłeś to mono + gainer
cykl na kreatynie od 6-8 tygodni później to już gainer bo masa do tego białeczko do ew. braków w diecie
a jak brałeś już coś to może shock+storm? jest za 199 zeta w sklepie sfd

wypelni bedzie lepiej na pomoc
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html 

kreatyne mega kaps olimp mono 150 kaps

150 malo na cykl
dokup drugie tyle.

ale on to brał więc to był pół cykl

ja osobiście polecam monohydrat + gainer (np. mass xxl)
i dieta i dajesz:)

jakieś 2 miesiące temu zjadłem

tomek1991 i po co mu tego gainera wciskasz gainerów sie cyklicznie nie bierze !! gainer to dieta a diete mamy caly czas. Ja ew. mam gainera w razie np zapomne czegos kupic czy w extremalnych przypadkach gdzies wychodze na dluzszy czas i nie mam mozliwosci jedzenia to pije. A nie na cykl !

"gainer to dieta"
gainer to nie jest dieta
pozwolę sobie zacytować:
"gainer to kompleks długołańcuchowych węglowodanów oraz najwyższej jakości białek serwatki. Jest produktem przeznaczonym do wspomagania organizmu we wszystkich dyscyplinach sportu, a w szczególności dla sportowców, którym zależy na uzyskaniu szybkiego przyrostu masy ciała oraz zwiększeniu rezerw energetycznych podczas intensywnych treningów."

blanciorr jak nie wiesz o czym piszesz to lepiej nie pisz

Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2008-06-22 17:00:29

o qrwa to co to jest?
BTW. gainer to dieta bo to żarcie w proszku. Białko węglowodany to jedzenie.

Można tym uzupełniac braki w diecie a ty pewnie dawkujesz to tak jak pisze producent :D
Zdr

Zmieniony przez - blanciorr w dniu 2008-06-22 17:03:29